あなたの中にある「ココロニー」には「くりお」という不思議な生き物がすんでいます。
「くりお」たちを集めて、楽しみながら不安やストレスに対する心のトレーニングについて色々なコトを教えてもらおう。
心のトレーニングは認知行動療法を始めとした、ストレスや不安に対する色々なメンタルケアの手法をベースに制作・監修されています。
■医療監修者
足立總一郎先生
中尾睦宏先生
他
※一部有料コンテンツがございます。
あなたの中にある「ココロニー」には「くりお」という不思議な生き物がすんでいます。
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心のトレーニングは認知行動療法を始めとした、ストレスや不安に対する色々なメンタルケアの手法をベースに制作・監修されています。
■医療監修者
足立總一郎先生
中尾睦宏先生
他
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